COMMENT CHOISIR SA FORMATION DE YOGA ?

COMMENT CHOISIR SA FORMATION DE YOGA ?

Publié le 17/10/2022

En quelques années le yoga s’est imposé comme incontournable, aussi bien grâce à sa philosophie qu’aux bienfaits qu’il entraîne sur le corps et l’esprit. Le nombre de pratiquants a été multiplié par 3 au cours de la dernière décennie. 

Vous aussi, vous êtes passionné par cette discipline ?

Découvrez tout ce qu’il faut savoir pour vous lancer dans cette profession. 

 

Les qualités d’un professeur de yoga 

La passion et le partage : L’envie de transmettre doit vous animer pour réussir sur la voie de l’enseignement ! Le yoga est une discipline, sa mise en application pratique et philosophique vous donnera chaque jour l’envie de transmettre dans une attitude positive. 

Le sens de l’observation et de l’écoute : respecter le rythme des élèves, induire un état de yoga, adapter votre guidance, nécessite disponibilité et cohérence avec les capacités de chacun.

De l’empathie et de l’humilité sont essentielles lorsque l’on souhaite aider les élèves dans leurs quête de bien-être. Le yoga n’est pas une compétition posturale, un professeur doit être capable de discrétion, d’humour, de remise en question avec le sourire. 

Le saviez-vous ?  Pour 83% des pratiquants de yoga en France, le yoga est une motivation pour se libérer du stress quotidien. 

Créativité et flexibilité : être capable de faire évoluer ses séances dans l’instant. L’art du yoga a un impact positif sur la régulation des systèmes. Sa flexibilité et sa créativité sont aussi preuves d’une grande compétence et d’une capacité d’écoute ! 

 

Quelle formation pour devenir professeur de yoga ? 

Les écoles de yoga proposent différents types de formation selon les profils : courte ou longue, de 1 mois à 4 ans,  de 200 à 500 hrs, en présentiel où à distance. Comment faire le bon choix ? Voici quelques pistes :

  • Renseignez-vous sur les fondements techniques et pratiques de l’école. En effet, la pratique du yoga, sa mise en œuvre et la façon de préparer le corps et l’esprit ne s’improvisent pas. 
  • Philosophie, pédagogie et méthodologie sont essentielles à la compréhension et à la transmission du yoga pour s’adapter aux aspirations de l’élève. 
  • Vérifier que l’école dispense des cours de physiologie et d’anatomie appliquées au yoga. Nul besoin d’être un professionnel de santé pour enseigner le yoga. Cependant, approfondir le lien entre le yoga et ses effets, c’est être capable d’apporter du confort à vos élèves et garantir leur sécurité. 

Lumière sur la règlementation et l’affiliation

Des écoles proposent des formations courtes et sont reconnues par des Fédérations Françaises ou Internationales.  D’autres, traditionnelles, imposent plusieurs années et ne sont pas reconnues. Alors pourquoi ? Simplement parce qu’elles n’adhèrent pas à une Fédération. Il parait pourtant évident qu’un enseignement court n’a pas la même valeur et consistance qu’une formation longue !

Renseignez-vous sur le parcours de formation de votre professeur de yoga

Qu’il soit affilié ou certifié, il doit surtout avoir un niveau de formation et de compétence suffisant pour assurer la formation de futurs enseignants. Suivre des années un enseignement traditionnel dans une lignée, cela traduit de mon point de vue une stabilité. Les témoignages d’élèves formés sont aussi un gage de qualité. 

 

Même si le métier de professeur de yoga n’est pas réglementé en France, vous l’aurez compris il est fortement conseillé de suivre une formation sérieuse, car l’apprentissage du yoga est un long chemin et la volonté de transmettre sa pratique, sa philosophie et ses valeurs positives demande aussi méthodologie, pédagogie et une capacité d’adaptation. 

Prêt à passer à l’action ? 

Vincente Cadé Yoga& Terre Happy®

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