À propos

 

Hypnothérapeute, professeur de yoga & praticienne en massage, soin rebozo, en SBA (emdr), formatrice... je vous propose un accompagnement doux et sécuritaire. Je vous offre la possibilité de vous sentir contenu et soutenu et vous accompagne pour retrouver votre confort, votre confiance en vous et en vos ressources. 

Spécialisée en périnatalité, je vous accompagne dans les grandes étapes du désir d’enfant, de la grossesse et du post-partum. Je vous propose différentes approches : yoga, hypnose, massages, soin rebozo, méthode de Gasquet…, et m’adapte à vos envies.

Les enseignements du yoga, tout comme l'hypnose et les méthodes traditionnelles et préventives de soins énergétiques, considèrent que nous sommes un tout, que nous avons à l'intérieur de nous la capacité d'harmonie, d'homéostasie, de régulation. Et, que nous avons quelque part en nous la sagesse de l'univers (notion que nous retrouvons en physique quantique), certains l'appellent la sagesse universelle, d'autre l'instinct de survie, d'autre l'Être ou encore l'inconscient, je ne sais comment vous l'appellerez ...

C’est dans cet état d’esprit que je vous accompagne.

Le point de départ sera votre souffle, ce qui vous inspire... 

 

Petit éclairage sur mon approche  :

  • L'observation et l'accueil de ce qui est : en vous invitant à entrer dans un espace d’écoute, au plus près de vos sensations,  de vous-même, de vos besoins, je vous invite à accueillir ce qui est;
  • Un accompagnement adapté à chacun : vos aspirations, vos compétences, vos expériences sont pour moi le point de départ dans l’accompagnement, le choix de l’outil peut s’adapter à votre personne.
  • Vivre l'instant : chaque fois que l’on prend conscience que notre esprit vagabonde, entre le passé qui est déjà dépassé et le futur qui n’est pas notre réalité du moment, c’est un instant de pleine conscience. À ce moment-là, nous pouvons continuer de suivre les pensées comme nous le faisons habituellement où faire le choix de déposer notre mental sur notre souffle, celui qui nous habitent, ici, maintenant, instant après instant
  • Développer l'autonomie : de mon point de vue, il est souhaitable de vous transmettre des techniques pour vous rendre autonome, libre de penser et d'agir pour votre bien-être, votre santé.

"la vie est un enseignement permanent … merci la vie ..."

 

En savoir plus sur mon parcours de formations

Mon point de vue sur le yoga 

 

 

Une lignée de maîtres & enseignants

« Sois le changement que tu veux voir dans le monde » Mahatma Gandhi

 

T. Krishnamacharya, né en Inde en 1888, est considéré comme l’un des pères du yoga contemporain. Il est initié dès l’âge de 5 ans au yoga et au sanskrit. Formé à l’enseignement des brahmanes à partir de l’âge de 12 ans, il part vivre au pied du mont Kailash à l’âge de 25 ans pour recevoir durant 7 années un enseignement complet des grands textes de référence du yoga par un Gourou tibétain de grande renommée, Shri Ramamohan Brahmâcâri. À son retour en Inde il se consacre à la pratique et à l’enseignement du yoga jusqu’à sa mort en 1989 à l’âge de 101 ans. 

T.K.V. Desikachar, né en 1938 est le 4ème enfant de T. Krishnamacharya. Après des études d’ingénieur, il s’oriente vers le yoga et devient le disciple privilégié de son père pendant 30 ans. Il fonde l’institut « le Krishnamacharya Yoga Mandiram » à Chennai en 1976 dans le but de partager et transmettre les enseignements de Krishnamacharya. 

Claude Maréchal, né en 1939 à Amay (Belgique),  découvre la pratique du yoga en 1958. À cette époque il est champion junior du saut en hauteur en Belgique, son objectif étant de s’assouplir pour pouvoir «s’élever un peu plus haut». C’est en 1963, lors d’une période d’importante transition, qu’il décide d’approfondir ses connaissances en yoga et de comprendre ce que le yoga signifie au-delà des exercices physiques. Il part en Inde, et au cours de son voyage, y rencontre TKV Desikachar qui l’accepte comme élève. À partir de cette rencontre, il se rend à Madras une quarantaine de fois entre 1969 et 2002 pour étudier auprès de Désilkarchar, passant ainsi finalement plus de six années dans le bain social et culturel de l’Inde. Claude Maréchal enseigne toujours aujourd'hui et à durant plus de 50 ans largement contribué au développement de la pédagogie Vniyoga dans de nombreux pays francophones.

Vincente Cadé : Professeur de Yoga, formatrice & thérapeute

Intéressée par la santé holistique et les soins énergétiques Vincente se forme en Asie et en France aux massages : "Traditionnels Thaïlandais", aux "massages bébé" et aux "massages maternité". Son intérêt grandissant pour les joies de l’introspection, l'accompagnement en maternité,  elle suivra des formations certifiantes et stages de professeur de yoga durant plus de 7 ans.

Elle développe sa pratique de yoga maternité autour du Yoga De Gasquet et transmets les techniques indispensables du post-partum comme le serrage du bassin (ceinture physiomat ou châle rebozo), la fausse inspiration thoracique (ou tadaka mudra).

Elle enseigne le yoga depuis 17 ans dans la lignée de T.Krishnamacharya, T.K.V. Desikachar et Claude Maréchal. Elle se forme également à la Programation Neuro Linguistique, à l'Hypnose thérapeutique, à la Stimulation bilatérale alternée dans la lignée de l'EMDR, à la cohérence cardiaque.

Aujourd’hui elle poursuit son propre travail intérieur d’éveil et d’évolution spirituelle avec sa pratique quotidienne de yoga et au travers de l’étude de textes et traités philosophiques du yoga mis en application en suivant régulièrement des stages de yoga, de méditation et d’hypnose.

Elle forme depuis 10 ans de futures professeurs de yoga dans le cadre de formations professionnelles et post-formations autour d’Annecy et du Grand Annecy.

Thérapeute, en Hypnose et Yoga elle accompagne en séance individuelle et cours particulier des enfants, des adultes, des femmes en période de maternité au sein de son cabinet professionnel.

Son expérience professionnelle d’enseignante de yoga et thérapeute et son enthousiasme font qu’elle est appréciée par les élèves qui témoignent d’un enseignement de qualité, de son professionnalisme, de sa capacité d’écoute, de son humilité et de son humour. 

Fondatrice de l'École Yoga Terre Happy et directrice pédagogique elle anime et coordonne l'ensemble des formations. A reçu le titre de "Yogacharya", Maître en Yoga par Swami Sai Shivananda Sarasvati président de la FFY, membre de la Fédération de Yoga Alliance Internationale cette année.

Les enseignants de yoga  & intervenants au sein de l'école Yoga Terre happy Annecy-Grand Annecy

Rachel Gonthier : Professeur de Yoga 

Rachel découvre la pratique du Yoga il y a 27 ans dans une école de yoga Iyengar. Attirée par la discipline, le bien-être, elle poursuit sa recherche intérieure au travers de sa passion pour l’art équestre et continue d’expérimenter le yoga dans une école de Hatha Yoga. C’est en 2016 qu’elle se forme à l’école de Sivananda. Elle renforce et complète ses compétences en yoga par des formations et stages de yoga sénior, pré et post natal, de yoga enfants et sa formation Viniyoga . Rachel enseigne depuis 6 ans. De nature joviale, enthousiaste et positive, aimant créer, explorer, bouger, elle transmet aujourd’hui le yoga en adaptant sa pédagogie aux besoins de son public. Son but : permettre à chacun de se découvrir et de croire en ses capacités et qualités. 

Sa longue expérience de pratique du yoga, son parcours professionnel,  son empathie et son ouverture d’esprit sont un atout précieux dans le cadre de la formation Yoga de l’expansion  (yoga enfant). 

Rachel intervient en cycle 1 sur le module : Asana et Vinyasa

 

Christelle Lacombe : Professeur de Yoga - Méditation pleine conscience MBSR 

Sportive et dynamique, elle pratique le trail (course) en compétition longue distance. Christelle a découvert le yoga en 2009 : Hatha Yoga, Kundalini et se forme en Viniyoga. Loin de l'image de gym douce qu'elle en avait, elle découvre un monde passionnant qui lui permet de trouver plus de stabilité, moins de stress et d'affiner son ressenti physique et psychique. Christelle enseigne depuis 5 ans.

Christelle se forme à la méditation de pleine conscience, organisée par l'Association de Développement de la Mindfulness qui offre une formation professionnelle rigoureuse et reconnue, via la pratique de la "réduction du stress basée sur la pleine conscience" MBSR. Elle constate chaque jour les ponts entre ces deux disciplines physiques et mentales que sont le yoga et la méditation. Convaincue de l'intérêt de ces pratiques et enseignements de sagesse, Christelle a le désir de les diffuser. Son conseil : « Ne pas la croire, mais faire soi-même l'expérience ! ».        Son naturel joyeux et sa douceur intérieure sont un atout précieux.

Christelle intervient  en cycle 1 sur le module : Méditation 

 

Magali Scannella Anxolabehere : Professeur de Yoga - Formatrice – Animatrice journal Créatif ®

Chargée de projet et formatrice de métier, elle exerce auprès de l’ONG Médecins du monde en Équateur et Bolivie puis à l’institut Alliance Française au Canada. Magali pratique et étudie le yoga depuis plus de 10 ans dans le but de développer l’art de bien vivre au quotidien.   Formée en Yoga Kundalini, en yoga Pré et Post natal et en Yoga sans dégâts, initiée au yoga maternité avec Martine Texier – elle poursuit son étude et se forme au Viniyoga. 

Animatrice en Journal Créatif® formée auprès d’Anne-Marie Jobin, elle réalise son mémoire de fin de formation yoga sur le sujet : « pédagogie du Viniyoga : exploration d’une adaptation avec le Journal Créatif® ». Elle en conclut que cet outil affine la perception des sens, développe la qualité d’écoute de soi et d’autoquestionnement. Elle observe que ces deux enseignements d’évolution personnelle pratiqués conjointement permettent à l’apprenant de démarrer un travail d’autoobservation, de prendre une direction, de faire des ajustements, de devenir progressivement le témoin intérieur de son propre mental et de prendre de la distance avec ses pensées. Son calme naturel, sa créativité et ses compétences de formatrice sont partagés dans la formation Viniyoga

Magali intervient  en cycle 1 sur le module : Yoga en accompagnement individuel.

 

Constance Itin : Professeur de Yoga -  Infirmière 

Infirmière généraliste diplômée, Constance a 25 ans d’expérience en service Hospitalier et en Clinique. Elle évolue dans le monde médical en Maison de retraite et de convalescence, puis en service d’Unité psychiatrique pour adolescents et durant 6 ans auprès de patients atteints d’un cancer dans un service d’oncologie. 

Constance enseigne le yoga depuis 9 ans, elle est formée au Vinyasa Yoga Alliance internationale, au Yoga Anatomy de Leslie Kaminoff et se spécialise avec une formation Yoga Nidra, reconnue par la FFY. Elle suit la formation professionnelle Viniyoga, qui devient pour elle une véritable source d’inspiration. Son intérêt pour l’accompagnement thérapeutique la conduit vers l’enseignement individuel qui lui permet d’évaluer, avec ses patients, ce que l’on peut demander à son corps en prenant en compte la mesure des ressources de chacun. Elle intègre une Clinique à Genève spécialisée en médecine préventive et intégrative, et accompagne en yoga des patients suivis en oncologie. Sa bienveillance, sa bonté de cœur, est un avantage complémentaire à son expérience et à ses compétences professionnelles en thérapie.

Constance intervient  en cycle 1 sur les modules : Yoga en accompagnement individuel et Anatomie physiologie appliquée au yoga. 

 

Nathalie Mayol : Professeur de Yoga - Sophrologue

Sophrologue professionnelle installée depuis 2015, diplômée de l'École de Sophrologie Pratique et de Communication P.N.L. Elke Coisnon, elle complète ses compétences professionnelles en se formant au Viniyoga en 2017 et y découvre de son point de vue « le yoga de l’adaptation par excellence ». 

Elle accompagne aujourd’hui chaque personne qui souhaite retrouver un nouveau souffle. À l’aide de techniques thérapeutiques basées sur les mouvements de relaxation dynamique, associés à la respiration, ainsi que sur les visualisations positives guidées. Curieuse de la nature humaine, du processus vertueux de la libération, son sens de l’observation fine, sa sensibilité et son humilité lui procurent une capacité d’écoute remarquable.

Nathalie intervient sur le module : Relaxation 

 

Franck Peillex : Professeur de Yoga - Ayurvéda - Éducateur spécialisé

Éducateur spécialisé de métier, Franck travaille auprès d’adultes handicapés dans une structure où il partage également l’enseignement du yoga depuis 10 ans. Passionné par l’Inde, il y voyage de façon régulière depuis plus de 20 ans pour y retrouver sa famille d’adoption et sa pratique du yoga à l’Indienne. 

Il se forme au Viniyoga en 2013, poursuit l’enseignement en post-formation, en yoga thérapie et autour de stages en lien avec le yoga, le chant, la méditation entre la France et l’Inde. Authentique dans sa vie et ses aspirations, en accord avec son devoir personnel, sa place et son rôle dans la société, il poursuit son chemin intérieur sur la voie du yoga. Végétarien, sensible aux aspects de la nutrition et des saisons, il se forme en Ayurvéda et plus précisément sur la diététique ayurvédique auprès de Sylvie Alran diplômée de l’académie de Poona en Ayurvéda. Il partage aujourd’hui cette complémentarité de son expérience du Yoga et de l’Ayurvéda à l’image de son lien avec l’humain et la nature avec bonté et bienveillance.

Franck  intervient sur le module : Ayurvéda et yoga

 

Shri Krishnamacharya Claude Maréchal et Vincente Cadé Christelle lacombe Nathalie Mayol Vincente Cade
Yoga Annecy Yoga  Annecy Franck Peillex et Vincente Cadé Constance Itin Magalie Scanella Rachel Gonthier
Yoga  Annecy Formation yoga Annecy