Cours particulier, privé, collectif, en entreprise
La pratique du yoga s'adresse à toutes les dimensions de votre être : physique, mentale, énergétique et spirituelle et se définit comme une expérience globale qui s’appuie sur un ensemble d'enseignements qui se réfèrent aux traditions de l’Inde.
Durant un cours nous pratiquons :
- les postures (Asãnas)
- les exercices de respiration (Prãnãyãma),
- les gestes et ligatures (Mudra-bandha),
- la relaxation (Yoga Nidra),
- l'exercice de concentration (Dharana) qui conduit vers l'état de méditation (Dhyana), en fonction des niveaux.
Ceci en nous appuyant sur les fondements de la pratique du Hatha Yoga, du Viniyoga et du Vinyasa yoga.
COURS PARTICULIER
Ce cours de yoga est élaboré sur-mesure à partir de votre besoin. Le cours particulier peut vous aider à débuter dans votre découverte du yoga, à traversez une étape de vie importante, à enrichir sa philosophie et sa pratique... sur rendez-vous
COURS PRIVÉ
Ce cours de yoga est élaboré autour d’un thème qui répond à votre recherche, et permet de partager un moment de qualité lorsqu’il est partagé en duo, entre amis, en famille parent(s)-enfant(s) et adapté à chacun. Sur rendez-vous
COURS COLLECTIF
Ce cours est hebdomadaire, il se veut régulier pour progresser au sein d'un groupe, c'est un cours de yoga guidé qui évoluera tout au long de cette année 2023 autour du thème de "la santé" qu'elle soit : digestive, ostéo articulaire, respiratoire, nerveuse ou encore de nature plus spirituelle. COURS COLLECTIF ADULTES LUNDI 12h10 à Annecy le Vieux
Quelque soit votre choix mon objectif est de vous guider vers un cheminement intérieur qui vous éloigne de la confusion, de la dispersion et vous rapproche de votre vraie nature, de l’état de yoga.
COURS EN ENTREPRISE
Générateur de perspectives d'adaptabilité de créativité. Les cours de yoga en entreprises sont organisés dans le cadre d’évènements professionnels, occasionnels ou réguliers. Me contacter
INSCRIPTION tout au long de l’année
Contact : 06 10 12 58 27 Mme Vincente Cadé - Qui suis-je ?
Yoga Terre Happy Annecy- Grand Annecy
