Le yoga est d’abord un voyage à la rencontre de soi. C’est aussi un moyen pour maintenir un équilibre émotionnel lorsque l’on traverse une étape de changement, pour entretenir notre santé globale et développer nos ressources internes. Le yoga nous aide à progresser dans notre recherche de bien-être, de relation à soi, aux autres.
Le cours particulier est élaboré à partir de votre besoin, il vous permet de débuter dans la pratique du yoga, de progresser fonction de vos acquis et vos expériences.
Durant nos rencontres, je peux vous proposer des enseignements pratiques, philosophiques et techniques sur la base des fondements du Hatha Yoga, du Vinyasa Yoga et du Viniyoga et en lien avec les enseignements des Yoga Sutras de Patanjali et les textes de références.
Ceci autour de techniques posturales, respiratoires, de gestes et ligatures, de relaxations, de méditations en pleine conscience.
Le cours privé est élaboré autour d’un thème qui répond à votre recherche lorsqu’il est partagé en duo, entre amis, en famille parent(s)-enfant(s) et il est adapté à chacun.
Nos rencontre en cours particulier peuvent être régulière, avec un calendrier défini ensemble et la mise en place de séances autonomes entre chaque rendez-vous. Elles peuvent également être occasionnelles et autour d’un évènement dans le cadre du cours privé.
Lieux : St Martin Bellevue (15 mn Annecy) - Annecy le vieux
40 € /Cours particulier (valable 6 mois) - 15% de remise, abonnement 5 séances 170 € -
60 € /Cours privé en Duo, trio, couple, parent(s)-enfant(s) (valable 6 mois) - 15% de remise abonnement 5 séances 255 € -
120€ /Cours privé SUR MESURE ( entre amis/ à une occasion particulière - 6 personnes)
Prendre rendez-vous : 06 10 12 58 27 - Mme Vincente Cadé - Qui suis-je ?