Stages de Yoga
Une bulle d'évasion ...autour d’un thème…au fil des besoins ….des saisons
Une occasion de mettre en relation les techniques du yoga, sa philosophie autour des enseignements des yoga sutras en lien avec une pratique à thème
- 1H30 à 2 H de pratique (Asana, pranayama, mudra-bhanda, méditation)
- Un enseignement philosophique
- 45 € le stage
- Samedi de 9h à 12h
Le centre ombilical - 21 Octobre 2023
L'énergie qui vient du ventre occupe une place importante dans les enseignements du yoga. Lorsqu'elle est active et bien équilibrée, elle nous procure santé et force. Ce stage vous donnera l'occasion d'explorer de façon fine cet espace de votre corps autour de postures spécifiques accompagnées de respirations amplifiées et contrôlées. D'apporter espace et souplesse dans votre grenier aux émotions.
La fontaine de la gorge - 11 Novembre 2023
L'énergie de la communication et de notre lien à la nourriture. Ce stage vous mettra en contact avec ce lieu du corps et vous permettra de mettre en lumière les possibilités qui s'offrent à vous pour développer le contrôle de certaines avidités de nature psychologique. Vous serez amené à explorer cette zone de la déglutition à l'aide de techniques de yoga très précises et favorables à la maîtrise de soi, des pulsions.
La rivière de la tortue - 2 Décembre 2023
Il s'agit de la région du thorax. Du lieu du souffle, du grand souffle qui alimente notre corps, celui qui nous procure puissance et stabilité, courage et détermination face aux épreuves et aux conflits de la vie. Ce stage est une invitation à explorer, renforcer, assouplir les qualités de ce lieu subtil, sa mobilité, son ouverture, sa fermeture, sa force.
Lieux : Annecy & Grand Annecy (le lieu sera précisé lors de la confirmation d'inscription)
Possibilités d'hébergement "Studio Terre happy 2 personnes" hors coût de l'Atelier.
Contact : 06 10 12 58 27 - Mme Vincente Cadé - Qui suis-je ?
Yoga Terre Happy Annecy- Grand Annecy
Lors de chaque pratique, une adaptation sera proposée en fonction des capacités de chacun. Il est cependant important de signalier au moment de l'inscription si vous rencontrez des problèmes de santé.
