Yoga post-natal & Serrage du bassin rebozo

Les séances de yoga dédiées aux femmes en suite de couches sont favorables 

• À la récupération : retrouver un espace de détente, un temps pour soi
• À l'oxygénation : redonner du souffle à votre esprit 
• À la stabilité : installer les encrages nécessaires pour mieux intégrer vos nouveaux repères, apaiser vos angoisses
• À la régénération : renforcer et tonifier votre corps, votre sangle, votre périnée

Durant ces cours, vous bénéficiez des indispensables du post-partum et de leurs mises en pratique 

• le serrage du bassin, rebozo
• la remontée des organes, de De Gasquet

apprentissages que je transmets depuis 15 ans. Mon objectif : vous accompagnez pour bien vivre cette période de transition importante après l’accouchement et son lot d'émotions plurielles...  

Planning/Inscription tout au long de l’année 

Lieux : Annecy & Grand Annecy  

Tarifs : 

• 20 €  cours à l'unité 
• 85 € carte 5 cours 
• 160 € carte 10 cours
• Durée : 1h15 

Votre abonnement vous donne accès aux cours collectifs  de yoga postnatal avec votre bébé à vos côtés, yoga adultes, et yoga en ligne voir les  CGV

En savoir plus : 

Contact : Mme Vincente Cadé 06 10 12 58 27- Yoga Terre Happy Annecy- Grand Annecy

Cours en ligne depuis chez vous sur demande 

 

Quand commencer la pratique du yoga postnatal ?

• Durant votre congé maternité 
• Avant même la rééducation du périnée, (car c'est un bon complément en préparation d'une rééducation)
• Avant et pendant la reprise d'une activité sportive

Le yoga prénatal a une action préventive physique et psychique et favorise votre bien-être, ceci  à condition qu'il réponde de façon juste à votre besoin. Pour prendre de bonnes orientations et pratiquer un yoga sans dégât, je me dois de faire un petit entretien préalable lors de notre 1ère rencontre. 

L'accompagnement en cours particulier ou thérapeutique en yoga postnatal me permet de répondre à un besoin personnel, en adéquation avec votre vécu de l’accouchement et votre ressenti à chacune de nos rencontres. Prenez contact dès maintenant pour plus d'informations.