Yoga post-natal & Serrage du bassin rebozo
Les séances de yoga dédiées aux femmes en suite de couches sont favorables
- À la récupération : retrouver un espace de détente, un temps pour soi
- À l'oxygénation : redonner du souffle à votre esprit
- À la stabilité : installer les encrages nécessaires pour mieux intégrer vos nouveaux repères, apaiser vos angoisses
- À la régénération : renforcer et tonifier votre corps, votre sangle, votre périnée
Durant ces cours, vous bénéficiez des indispensables du post-partum et de leurs mises en pratique
- le serrage du bassin, rebozo
- la remontée des organes, de De Gasquet
apprentissages que je transmets depuis 15 ans.
L'objectif : vous accompagnez pour bien vivre cette période de transition importante après l’accouchement et son lot d'émotions plurielles...
LUNDI 14H30 à Annecy le Vieux
INSCRIPTION tout au long de l’année
- 20 € cours à l'unité
- 80 € carte 5 cours
- Durée : 1h à 1h15
OFFRE FIDELITÉ
Votre carte de 5 cours vous donne accès à :
- L'ensemble des cours et ateliers collectifs : yoga adultes, yoga prénatal, yoga postnatal, yoga-massages bébé
- 10% de remise : sur un rendez-vous individuel de votre choix, dont les soins maternité
- Une offre de réduction immédiate de 10% sur votre carte de 5 cours, lors d'un parrainage
- 25 % de réduction sur votre séance privé Yoga De Gasquet
Contact : 06 10 12 58 27 Mme Vincente Cadé
Yoga Terre Happy Annecy- Grand Annecy
Qui suis-je ? Vincente, le yoga est mon havre de paix depuis plus de 20 ans. Durant mes grossesses et à l’arrivée de mes enfants il m’a accompagné avec justesse et douceur. Il m’a aidé à intégrer de nouveaux repères, à apaiser mes angoisses et m’accompagne toujours à être parent. J‘ai à cœur de partager avec vous des expériences en lien avec le yoga pour vous aider à ressentir ce bien-être dans votre corps de maman, de femme, à découvrir ce que le souffle conscient peut vous apporter tout au long de la maternité, de la vie. L'Espace Terre Happy symbolise pour moi un lieu de fécondité (gaya=terre : source d'autorégulation favorable à la vie) de transformation, où l'on cultive la joie.
Si vous vous demandez quand commencer la pratique du yoga postnatal ?
- Durant votre congé maternité
- Avant même la rééducation du périnée, (car c'est un bon complément en préparation d'une rééducation)
- Avant et pendant la reprise d'une activité sportive
Le yoga prénatal a une action préventive physique et psychique et favorise votre bien-être, ceci à condition qu'il réponde de façon juste à votre besoin. Pour prendre de bonnes orientations et pratiquer un yoga sans dégât, je me dois de faire un petit entretien préalable lors de notre 1ère rencontre.
L'accompagnement en cours particulier ou thérapeutique en yoga postnatal me permet de répondre à un besoin personnel, en adéquation avec votre vécu de l’accouchement et votre ressenti à chacune de nos rencontres. Prenez contact dès maintenant pour plus d'informations.
