Yoga femme enceinte & Méditation pleine conscience

Comment créer des conditions favorables ?

  • Au calme

  • À la connexion

  • À la confiance 

  • Pour donner la vie ...

 

Durant les cours de yoga prénatals vous bénéficiez pour votre bien-être 

  • Des enseignements du yoga maternité (postures, respirations, relaxations...) 
  • De la méditation pleine conscience
  • La physiologie de l’accouchement, pour vous préparer à l'arrivée de votre bébé

Vous seront également transmis les indispensables du post-partum

  • Le bercement et serrage du bassin Rebozo
  • La remonter des organes De Gasquet
  • etc

 

Les bienfaits du yoga durant la grossesse : 

  • Favorise l'équilibre corps-coeur-esprit
  • Aide à la détente,  au relâchement des tensions physiques et psychiques
  • Permet de maintenir une activité corporelle douce
  • Développe la confiance en soi, en sa capacité à donner la vie
  • Participe à l'intériorisation maternelle, au lien avec bébé 

le yoga est très favorable à l'apprentissage de la respiration qui accompagne l'accouchement, au dépassement de soi 

 

Yoga en couple :  

Durant la grossesse, je vous propose des rencontres en couple, séance privé. Échanges et pratiques sont au rendez-vous et vous aideront à glisser dans "votre boîte à outils"  des suggestions pour le bien-être de tous le jours J, pour préparer et vivre ensemble le projet de naissance. Renseignez-vous ! 

 

LUNDI 18H à Annecy le Vieux

IINSCRIPTION tout au long de l’année 

  • 20 €  cours à l'unité 
  • 80 € carte 5 cours 
  • Durée : 1h à 1h15 

OFFRE FIDELITÉ

Votre carte de 5 cours vous donne accès à :

  • Aux cours collectifs : yoga adultes, yoga prénatal
  • 10% de remise : sur un rendez-vous individuel de votre choix, dont les soins maternité 
  • Une offre de réduction immédiate de 10% sur votre carte de 5 cours, lors d'un parrainage

Contact :  06 10 12 58 27 Mme Vincente Cadé 

Yoga Terre Happy Annecy- Grand Annecy

Qui suis-je ?   Vincente, le yoga est mon havre de paix depuis plus de 20 ans. Durant mes grossesses et à l’arrivée de mes enfants il m’a accompagné avec justesse et douceur. Il m’a aidé à intégrer de nouveaux repères, à apaiser mes angoisses et m’accompagne toujours à être parent. J‘ai à cœur de partager avec vous des expériences en lien avec le yoga pour vous aider à ressentir ce bien-être dans votre corps de maman, de femme, à découvrir ce que le souffle conscient peut vous apporter tout au long de la maternité, de la vie.  L'Espace Terre Happy symbolise pour moi un lieu de fécondité (gaya=terre : source d'autorégulation favorable à la vie) où l'on cultive la joie.  

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