Hypnothérapie
Hypnose thérapeutique adulte et enfant
Une approche bienveillante pour retrouver votre équilibre intérieur.
Vous ressentez de l’anxiété, des troubles du sommeil, un manque de confiance en vous ? Vous traversez un deuil, un stress post-traumatique, ou vous vivez avec une douleur chronique ? Votre enfant est stressé, hypersensible, agité ou a du mal à s’endormir ?
L’hypnose thérapeutique vous offre un accompagnement personnalisé pour apaiser ces difficultés, rétablir une forme de sécurité intérieure et mobiliser vos ressources profondes.
Une thérapie brève pour soulager les troubles durablement
L’hypnose est un outil thérapeutique puissant, capable d’agir en profondeur sur les troubles émotionnels, psychiques et corporels.
- L’anxiété, les peurs, les blocages
- La perte de confiance, les phobies
- Les douleurs chroniques ou aiguës
- Les addictions, les troubles alimentaires, du sommeil
- Le stress post-traumatique, les vécus difficiles, le deuil
L’état hypnotique ouvre un espace pour modifier en douceur les automatismes, croyances et mémoires émotionnelles qui freinent votre mieux-être. Il offre ainsi une multitude de possibilités pour transformer nos vies et soulager divers maux tels que l’anxiété, les troubles du sommeil, le manque de confiance en soi, la concentration, et la performance.
Les études en neuroimagerie ont montré que l’hypnose modifie l’activité cérébrale, notamment dans les zones liées à la douleur, à l’attention et à la régulation émotionnelle. Elle est utilisée en milieu médical, en anesthésie, en oncologie, dans la gestion des douleurs chroniques, mais aussi pour accompagner les processus de changement profonds et restaurer une forme d’équilibre.
Ouvrir la porte aux ressources cachées pour gérer le stress post-traumatique et le deuil
Dans le domaine de la psychologie cognitive, l’hypnose exploite l’attention, l’imagination et la suggestibilité pour nous plonger dans un état de conscience altéré. Cela nous permet d’explorer des aspects de nous-mêmes autrement inaccessibles, influençant ainsi notre perception, nos émotions et nos comportements. C’est cette capacité qui la rend si efficace dans le traitement de troubles aussi complexes que le stress post-traumatique et le deuil.
De plus, l’hypnose s’appuie sur la théorie de la dissociation, nous permettant d’accéder à des souvenirs enfouis ou des émotions refoulées, un processus particulièrement libérateur dans le traitement des traumatismes émotionnels.
L’hypnose pour les enfants et les adolescents
L’hypnose est également une approche très adaptée aux enfants et adolescents. Leur imaginaire, encore très ouvert, leur permet d’entrer facilement dans un état modifié de conscience.
Elle est efficace pour :
- Apaiser les angoisses, les cauchemars, les colères
- Soulager certaines douleurs (migraines, ventre, eczéma)
- Améliorer le sommeil
- Favoriser la concentration
- Renforcer la confiance en soi
- Mieux vivre avec un trouble comme le TDAH, un trouble Dys ou une hypersensibilité
L’enfant devient acteur de sa transformation, dans un cadre sécurisant et ludique, respectueux de son rythme.
Mon approche
Je propose une approche holistique de l’hypnose, à la fois ancrée dans la science et profondément humaine.
Chaque séance est un espace d’écoute, d’exploration intérieure et de transformation douce.
Je m’adapte à votre histoire, à vos besoins et à votre rythme. Mon objectif est de vous aider à :
- Vous sentir mieux dans votre corps et dans votre vie
- Retrouver de la stabilité, du sens, et de la confiance
- Apaiser vos émotions, alléger les tensions
- Accéder à vos propres solutions, en autonomie
Prendre rendez-vous
Si vous sentez que le moment est venu d’avancer, de tourner une page ou de mieux comprendre ce que vous traversez, je vous invite à prendre contact pour une première rencontre. Nous définirons ensemble les objectifs de votre accompagnement et mettrons en place les conditions d’un changement durable.
Hypnose thérapeutique à Fillière, Adultes, enfants et adolescents
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