Le bassin maternel en mouvement

Vous attendez un enfant et vous cherchez un espace pour bouger, respirer, vous préparer physiquement et émotionnellement à la naissance ?
Ce cours est fait pour vous.

Ici, vous serez guidée dans des postures adaptées à chaque étape de la grossesse, des respirations qui soulagent et recentrent, des techniques de relaxation profonde, des mouvements qui favorisent la mobilité du bassin et ouvrent le chemin de l’enfantement.

Vous apprendrez à :

• renforcer votre lien avec votre bébé,
• développer la confiance en vous,
• entrer dans votre bulle grâce à la pleine conscience,
• comprendre la physiologie de la naissance pour mieux la vivre,
• vous libérer de conditionnements autour de l’accouchement.

Un espace de préparation… mais aussi des outils pour les suites de couches immédiates

Le cours intègre des pratiques, comme le bercement et le serrage du bassin avec le Rebozo, ou encore la fausse inspiration thoracique issue de la méthode De Gasquet.
Des outils simples, efficaces, à partager avec votre partenaire, pour vivre l’après-naissance avec plus de soutien et de confort.

Ce temps est un cadeau pour vous, votre corps, votre esprit… et pour accueillir la vie avec présence et puissance.