Au cœur de notre vitalité résident nos entrailles : immunité, longévité, énergie physique et psychique, bonne humeur, inconscient, etc. Et si l’essence même de la vie, nos joies, nos peines, nos envies, nos émotions et notre santé se trouvaient nichées au creux de nos entrailles ?

Chaque jour, de nouvelles études viennent confirmer ce que les médecines traditionnelles avançaient depuis des siècles, réconciliant ainsi science et savoir ancien. L’intestin, cet amour méconnu, abrite 80 % des défenses immunitaires de l’organisme, 1 à 2 kg de microbes, et s’étend sur une surface de 400m², soit l’équivalent de 2 terrains de tennis.

En soignant à la fois le corps et l’esprit, le yoga s’avère être une approche extrêmement efficace pour renouer avec son ventre. Au cœur des enseignements yogiques réside le concept « d’Agni », le feu digestif, qui transforme non seulement les aliments, mais également les expériences et les émotions en une énergie vitale. Cet équilibre est crucial pour la santé physique et spirituelle, transcendant bien plus qu’un simple processus digestif.

Les troubles digestifs, tels que les maux de ventre, les ballonnements et les inconforts digestifs, entravent souvent notre quête d’équilibre et de bien-être. Le yoga s’avère particulièrement adapté à ces troubles, car la plupart sont liés au stress et aux états anxieux chroniques. Souvent, le simple fait d’apprendre la respiration yogique apporte déjà des changements significatifs et une amélioration rapide des douleurs ou problèmes de transit, en diminuant la sécrétion d’adrénaline permettant le relâchement des tissus musculaires et le contrôle de la respiration.

Ce stage vous offre une voie éprouvée pour passer de l’étape où votre feu est étouffé à celle où il brûle avec éclat. Explorez la profondeur de cette sagesse yogique, où « Agni » symbolise le feu intérieur qui consume les impuretés et les illusions, libérant les tensions physiques et mentales et vous permettant de progresser sur le chemin de la réalisation de soi.

L’apprentissage se concentre sur l’étude de postures spécifiques qui agissent directement sur vos organes internes, libérant une énergie vitale et purificatrice. Vous explorerez également des exercices de respiration et des techniques de purification pour renforcer votre équilibre digestif et immunitaire.

Ces enseignements seront mis en pratique à travers des séances illustrées pour une expérience yogique complète et une approche pédagogique mettant l’accent sur les bienfaits de ces pratiques, qui s’étendent au-delà des troubles gastro-intestinaux, agissant comme un remède efficace contre le stress chronique.

Dates et Inscriptions :

• Journée  : Samedi 28 décembre 2024 de 8h à 12h et de 14h à 17h
• Soirées : les jeudi 2, 9, 16 et 23 janvier 2025 19h30 à 21H30

Tarif : 200 € / 15 heures

Rejoignez-nous pour une expérience yogique complète et explorez une quête holistique où le yoga offre une clé précieuse pour un feu de vie équilibré.